С 2 по 8 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделя ответственного отношения к беременности.Цель недели – повышение информированности женщин о профилактике репродуктивных заболеваний, популяризация ответственного отношения к беременности и материнству.
Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию и рождению детей, гарантию безопасности беременности, родов, выживание и здоровье ребенка, благополучие матери, возможность планирования следующих беременностей, в том числе и предупреждение нежелательных.
Наиболее важные факторы в сохранении репродуктивного здоровья — это психическое и физическое здоровье, окружающая среда, условия труда, наличие вредных привычек, половое воспитание. Основы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте.
Правила для сохранения репродуктивного здоровья:
- ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога (даже при отсутствии жалоб);
- своевременное выявление и лечение воспалительных заболеваний органов малого таза и половых инфекций;
- планирование беременности в активном репродуктивном возрасте;
- профилактика абортов;
- здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и табака;
- правильное питание, нормальный индекс массы тела;
- занятия спортом, упражнения улучшают кровообращение в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности;
- регулярная сдача анализов;
- соотношение отдыха и труда, проводите время на природе, старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии.
Забота о репродуктивном здоровье — это лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!
Каждая беременность должна быть желанной, запланированной и вести к рождению здорового ребенка.
Будьте здоровы!
