Новости и события

С 9 по 15 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.
Гепатит С — это воспаление печени, вызванное вирусом, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Если вирус гепатита С не был устранен организмом в течение 6 месяцев после инфицирования, заболевание переходит в хроническую форму, что происходит в среднем у 3 из 4 инфицированных.
Вирус гепатита С содержится в крови и других биологических жидкостях зараженного человека. Основные пути передачи:
- Через кровь: при использовании нестерильных инструментов в тату-салонах, при пирсинге, косметологических процедурах, маникюре или педикюре.
- В домашних условиях: при использовании общих бритв, маникюрных принадлежностей.
- Половой путь: вирус также может передаваться половым путем.
- От матери к ребенку: возможно заражение во время беременности или родов.
Чтобы минимизировать риск заражения и защитить других, рекомендуется:
1. Избегать татуировок и пирсинга в несертифицированных местах; обращаться только к профессионалам, использующим стерильные инструменты.
2. Использовать только свои средства гигиены: бритвы, маникюрные принадлежности, зубные щетки и полотенца.
3. Использовать барьерные средства защиты (презервативы) для предотвращения половых инфекций.
4. Проходить обследование на вирус гепатита С перед планированием беременности.
При раннем выявлении и своевременно начатом лечении наступает полное выздоровление.

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью окружающих! Информированность и профилактика — ключевые шаги в борьбе с гепатитом С.

Острые кишечные инфекции (ОКИ) - это группа инфекционных заболеваний, вызываемых патогенным энтеробактериями, представителями условно-патогенной флоры, многочисленными вирусами и характеризующееся поражением желудочно-кишечного тракта.

Возбудители ОКИ устойчивы во внешней среде, могут длительное время сохраняться на руках и посуде. Некоторые из них способны размножаться в продуктах питания при комнатной или даже более низкой температуре.

Источник инфекции – больной человек или носитель возбудителей ОКИ. Наиболее опасны для окружающих больные легкими, стертыми и бессимптомными формами ОКИ. Источниками эпидемических вспышек нередко бывают работники предприятий общественного питания.

Основными клиническими признаками являются: повышение температуры, боль в животе, жидкий стул, тошнота, рвота, слабость.

Основной механизм передачи – фекально-оральный, реализуемый бытовым (контактно-бытовым), пищевым и водным путями передачи возбудителя. Для отдельных заболеваний (вирусные инфекции) возможна реализация аэрозольного механизма передачи инфекции.

В последние годы в структуре кишечных инфекций возрастает роль ОКИ вирусной этиологии, таких как рота- и норовирусные инфекции. Данные возбудители часто являются причиной вспышечной заболеваемости. Для того, чтобы вызвать заболевание взрослого человека, достаточно менее 10 вирусных частиц норовируса.

Чтобы обезопасить себя и своих близких от кишечных инфекций, соблюдайте следующие правила:

Поддерживайте чистоту. Обязательно тщательно мойте руки (после прихода с улицы, после посещения туалета, перед приготовлением и приемом пищи);

- предохраняйте кухню и продукты от насекомых, грызунов и других животных.

Отделяйте сырое и приготовленное.

- отделяйте сырое мясо, птицу и морские продукты от других пищевых продуктов;

- для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными кухонными приборами и принадлежностями, такими как ножи и разделочные доски;

- храните продукты в закрытой посуде для предотвращения контакта между сырыми и готовыми продуктами.

Хорошо прожаривайте или проваривайте продукты.

- тщательно прожаривайте или проваривайте продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты;

- доводите такие блюда, как супы и жаркое, до кипения, чтобы быть уверенными, что они достигли 70 `C. При готовке мяса или птицы их соки должны быть прозрачными, а не розовыми.

- тщательно подогревайте приготовленные продукты.

Храните продукты при безопасной температуре.

- не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа;

- охлаждайте без задержки все приготовленные и скоропортящиеся пищевые продукты (желательно ниже 5 `C);

- держите приготовленные блюда горячими (выше 60 `C) вплоть до сервировки;

- не храните пищу долго, даже в холодильнике;

- не размораживайте продукты при комнатной температуре.

Используйте безопасную воду и безопасные сырые продукты.

- используйте безопасную воду или обеспечьте ее безопасность в результате обработки;

- выбирайте продукты, подвергнутые обработке в целях повышения их безопасности, например, пастеризованное молоко;

- мойте фрукты и овощи, особенно когда они подаются в сыром виде;

- не употребляйте продукты с истекшим сроком годности.

Главный специалист-эксперт О.А. Осолодкова

Многие считают, что краснуха это легкая детская инфекция со склонностью к самопроизвольному излечению и прививаться от краснушной инфекции необязательно.

Но это не так. Осложнения при краснухе случаются и даже очень тяжелые, такие как энцефалиты, энцефаломиелиты, полиневриты, артриты.

Однако вакцинацию против краснухи разработали главным образом не в связи с ее осложнениями или особой тяжестью – причиной столь пристального внимания к этой инфекции послужил огромный тератогенный потенциал вируса краснухи: при инфицировании в первые 8 недель беременности в 40-50 % случаев наступает ее спонтанное прерывание, при инфицировании в первые 12 недель в 15,9 -59 % случаев развиваются врожденные аномалии плода (врожденная катаракта, пороки сердца и глухота, пневмония, поражения нервной, пищеварительной и мочеполовой систем, отставание в физическом развитии), причем в 75 % пороки являются сочетанными.

Вакцина против краснухи представляет собой живой ослабленный вирус и сформированный ею иммунитет является стойким и длительным.

Не отказывайтесь от вакцинации против краснухи, берегите свое здоровье и здоровье ваших детей.

Главный специалист-эксперт О.А. Осолодкова

КВЭ – это природно-очаговое вирусное заболевание, переносчиками которого являются иксодовые клещи. Инфекция поражает преимущественно нервную систему.

Заболеваемость клещевым энцефалитом носит сезонный характер. Первый пик активности клещей приходится на май-июнь, что как раз совпадает со временем массового выезда населения на природу, второй – с августа по сентябрь. Важно знать, что клещи могут обитать не только в лесах, но и в пределах населенного пункта.

Территория всего Пермского края является эндемичной по заболеваемости КВЭ.

Хотя иксодовые клещи могут переносить различные инфекции, только для профилактики клещевого энцефалита, как для наиболее опасного заболевания, разработана вакцина.

Вакцинация против клещевого энцефалита не входит в Национальный календарь профилактических прививок. Она включена в календарь прививок по эпидемическим показаниям, который не является частью обязательного Национального календаря.

Для жителей эндемичных районов вакцинация является рекомендованной и доступной.

КВЭ относится к инфекциям, против которых не формируется коллективный иммунитет. Это заболевание не передается напрямую от человека к человеку, поэтому проживая в эндемичном районе, нельзя чувствовать себя в безопасности, если привиты все вокруг. В данном случае вакцинация – метод сугубо индивидуальной защиты.

Для формирования надежного и длительного иммунитета против клещевого вирусного энцефалита необходим полный первичный курс вакцинации, состоящий из 2 доз, после которого проводятся ревакцинации через определенные промежутки времени. Режим иммунизации зависит от вида вакцины.

Плановая вакцинация – это обычная схема, которую начинают осенью и завершают весной до начала сезонной активности клещей.

Экстренная вакцинация – первая вакцинирующая прививка в марте, вторая через 2 недели, после первой

После вакцинации первая ревакцинирующая прививка через год, последующие ревакцинации каждые 3 года.

Полноценный иммунитет формируется после 3 доз, но защитный уровень антител уже после 2 доз вакцины. Поэтому очень важно завершить первые 2 прививки за 2 недели до выхода в очаг КВЭ.

Очень важно иммунизироваться в регламентированные сроки, чтобы не нарушать схему иммунизации.

Прививайтесь от КВЭ. Иммунизация - надежный способ защиты от КВЭ.

Главный специалист-эксперт О.А. Осолодкова

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте среди всех инфекционных заболеваний.

В группе риска: дети младше 2-х лет; люди старше 60 лет; больные хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.); больные хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность); больные хроническими заболеваниями печени (цирроз); больные с хроническими заболеваниями почек; больные с иммунодефицитными состояниями; больные с заболеваниями эндокринной системы и нарушениями обмена веществ; беременные женщины; медицинский персонал; работники общественного транспорта, предприятий общественного питания и другие, чья профессиональная деятельность связана с большим скоплением людей.

Грипп очень заразное заболевание. Эта инфекция передается от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, вирус гриппа передается через грязные руки, если на них есть засохшие капельки инфицированной биологической жидкости больного человека.

Внебольничная пневмония (ВП) - острое заболевание, которое возникает вне стационара, сопровождается симптомами инфекции нижних отделов дыхательных путей (лихорадка, кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке, одышка). ВП является заболеванием, преимущественно бактериальной, бактериально-вирусной или вирусной этиологии. Пневмония передается воздушно - капельным путем, при вдыхании микробов от больного человека. Риск заражения данным заболеванием очень высок после недавно перенесенных вирусных заболеваний, таких как грипп или ОРВИ.

Чтобы защититься от гриппа, ОРВИ и внебольничной пневмонии необходимо:

- В местах массового скопления людей надевать маску;

- Часто и тщательно мыть руки;

- Не допускать переохлаждения;

- Регулярно проветривать помещение;

- Избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;

- Во время кашля или чихания прикрывать нос и рот салфеткой одноразового использования;

- Если мыло и вода недоступны, необходимо использовать средства для рук на спиртовой основе;

- Не прикасаться к глазам, носу или рту – микробы распространяются через слизистые оболочки органов дыхания и зрения;

- Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами);

- В случае заболевания обязательно оставаться дома и не создавать угрозу для окружающих

обратиться к врачу и не заниматься самолечением, выполнять все рекомендации и назначения врача.

Берегите себя и свое здоровье!

Главный специалист-эксперт О.А. Осолодкова

С 2 по 8 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделя ответственного отношения к беременности.
Цель недели – повышение информированности женщин о профилактике репродуктивных заболеваний, популяризация ответственного отношения к беременности и материнству.

Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию и рождению детей, гарантию безопасности беременности, родов, выживание и здоровье ребенка, благополучие матери, возможность планирования следующих беременностей, в том числе и предупреждение нежелательных.

Наиболее важные факторы в сохранении репродуктивного здоровья — это психическое и физическое здоровье, окружающая среда, условия труда, наличие вредных привычек, половое воспитание. Основы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте.

Правила для сохранения репродуктивного здоровья:

ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога (даже при отсутствии жалоб);
своевременное выявление и лечение воспалительных заболеваний органов малого таза и половых инфекций;
планирование беременности в активном репродуктивном возрасте;
профилактика абортов;
здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и табака;
правильное питание, нормальный индекс массы тела;
занятия спортом, упражнения улучшают кровообращение в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности;
регулярная сдача анализов;
соотношение отдыха и труда, проводите время на природе, старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии.

Забота о репродуктивном здоровье — это лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!

Каждая беременность должна быть желанной, запланированной и вести к рождению здорового ребенка.

Будьте здоровы!

С 23 февраля по 1 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).

Здоровье человека напрямую связано с иммунной системой, поэтому ни в коем случае нельзя допускать ослабления иммунитета, а нужно всецело помогать организму в поддержании защитных функций. Самая эффективная мера по укреплению иммунной системы – это соблюдение здорового образа жизни.

Укрепляет иммунитет:

здоровое питание (наличие в рационе фруктов, овощей, ягод, зелени, белковой пищи, цельнозерновых и кисломолочных продуктов)
физическая активность (регулярный оптимальный уровень физических нагрузок)
качественный сон (не менее 7-8 часов ежедневно)
закаливание
отказ от курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ
управление стрессом (с помощью дыхательных практик, медитаций, техник релаксации, занятий йогой)

Ослабляет иммунитет:

нездоровое питание (продукты высокой переработки, содержащие большое количество соли, сахара, насыщенных жиров, а также ароматизаторы, усилители вкуса и разрыхлители, фастфуд, колбасные и кондитерские изделия, жареная и копченая пища, сладкие газированные напитки)
недостаток физической активности
стрессы и плохой сон
курение (в том числе электронных сигарет и вейпов), употребление алкоголя или наркотических веществ
неблагоприятная окружающая среда

Укрепление иммунитета – самая лучшая профилактика от различных заболеваний. Соблюдайте принципы здорового образа жизни и будьте здоровы!

Наши папы самые сильные и мужественные. Папы могут сделать всё! Но они так не любят делать самое главное - ходить по больницам и проверять свое здоровье.

С 16 по 22 февраля 2026 года в Российской Федерации проходит Неделя сохранения мужского здоровья.
Здоровье мужчины - это совокупность физического, психического и социального благополучия.

5 правил для сохранения здоровья: