Новости и события
Сегодня все чаще и чаще дети и взрослые заболевают кишечными инфекциями, вызванными вирусами.
Вирусы характеризуются высокой устойчивостью и длительным сохранением жизнеспособности на предметах обихода.
Основной причиной развития кишечных инфекций у детей являются норовирусы и ротавирусы.
Как правило, ротавирусной инфекцией болеют дети до 2-х лет (в основном 6-23 месяцев), норовирусной инфекцией же болеют дети более старшего возраста и подростки.
Основные пути передачи вирусов:
- пищевой (употребление немытых овощей и фруктов);
- водный (употребление некачественной воды);
- контактно-бытовой (через предметы обихода, посуду, немытые грязные руки и т.д.).
Также при данных инфекциях возможен воздушно-капельный путь передачи (при разговоре, при чихании).
Люди, инфицированные вирусом, способны заразить окружающих во время разгара заболевания и в течение следующих 48 часов. В некоторых случаях вирусы могут выделяться из организма в течение 2-х недель после начала заболевания.
Симптомы:
Ротавирусная инфекция обычно начинается очень остро: понос, высокая температура, многократная рвота.
Норовирусная инфекция протекает волнообразно: начинается с рвоты, при этом других проявлений может не быть. Поэтому большинство людей считают, что это обычное пищевое отравление. Начинают регулировать свое питание и становится легче, но при этом остается некоторая слабость. Через несколько дней может вновь появиться рвота, на 3-4 день и несколько позже появляется температура.
Течение заболевания, как правило, при ротавирусе тяжелое, зачастую требуется госпитализация из-за сильного обезвоживания организма, а при норовирусе заболевание протекает легче.
При появлении признаков заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью.
Самолечением не занимайтесь! Лечение может назначить только врач в зависимости от проявлений.
Обязательно соблюдение диеты. При этом исключаются из рациона молочные продукты, фрукты, соки, сладости, жирная, острая, соленая пища, допускаются каши на воде или на овощном отваре, не жирные бульоны, отварные, тушеные овощи. В основном назначаются противовирусные препараты, препараты, восполняющие дефицит жидкости в организме, адсорбенты, пробиотики.
Обязательно!
- соблюдение правил личной гигиены (тщательное мытьё рук с мылом перед едой, после посещения туалета и по возвращении с улицы и т.д.);
- тщательная обработка овощей, фруктов и зелени, достаточная термическая обработка кулинарных изделий;
- употребление заведомо качественной воды (кипяченая вода, вода в промышленной упаковке).
Воду из родников, из-под крана обязательно кипятить.
- при купании в водоёмах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.
Если в семье кто-то заболел, необходимо особо тщательно соблюдать правила личной гигиены:
- защищать руки перчатками при обслуживании больного;
- посуду, моющиеся предметы, игрушки (если заболел ребёнок), которыми пользовался больной необходимо кипятить;
- одежду, бельё испачканную рвотными массами, стирать при температуре 60ºС;
- обязательно проводить влажную уборку в помещении с применением хлорсодержащих дезинфицирующих препаратов, обращая внимание на предметы, которых касался больной.
Соблюдение этих простых правил поможет вам предотвратить заболевания и сохранит ваше здоровье и здоровье ваших близких!
ВТО Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю.
Гельминтозы - болезни, вызываемые паразитическими червями - гельминтами.
Гельминтами поражены до 25% людей, особенно в странах с тропическим климатом, жители которых нередко являются носителями 2-3 и более видов гельминтов. На территории России зарегистрировано около 70 видов гельминтозов.
Гельминтозы могут протекать тяжело, быть причиной летальных исходов или хронического поражения пищеварительного тракта, печени, мочевыводящей системы, анемии, но чаще наблюдают субклинические формы инвазии, которые существенно влияют на умственное и физическое развитие детей, вызывают нарушение детородной функции, способствуют более тяжелому течению ряда инфекционных и неинфекционных болезней.
У человека паразитируют черви 2 типов: круглые черви; плоские черви, которые включают в себя класс ленточных червей, и класс сосальщиков.
В зависимости от путей распространения паразитов и особенностей их биологии гельминты делятся на 3 группы: биогельминты; геогельминты; контактные гельминты.
Представителями биогельминтов являются свиной, бычий цепни, эхинококк и другие виды червей класса цестод, трематод и отдельных видов нематод.
Человек заражается биогельминтами, употребляя в пищу не прошедшее полноценную термическую обработку мясо - инфицированную финнами бычьего цепня говядину, свиного цепня свинину, малосоленую и сырую рыбу с личинками клонорхоза или описторхоза Личинки некоторых гельминтов могут плавать в воде или же прикрепляться к водорослям - в этом случае заражение происходит во время купания заглатывание зараженной личинками сырой воды, мытьё этой водой овощей, фруктов и посуды.
Геогельминты, к которым относятся власоглав, аскарида, анкилостома и другие виды нематод, развиваются без промежуточных хозяев. Яйца и личиночные формы этих паразитов попадают в почву с фекалиями зараженного человека, а оттуда в организм нового хозяина при несоблюдении им правил личной гигиены (преимущественно с немытыми руками).
К распространенным гельминтозам, передающимся контактным путем, относятся энтеробиоз (возбудитель — острица) и гименолепидоз (возбудитель — карликовый цепень). Заражение этими болезнями происходит при личном контакте здорового человека с зараженным, пользовании общей посудой, предметами туалета, бельем, а также при вдыхании пыли в помещении, в котором находятся зараженные. В случае энтеробиоза очень часто случается самозаражение.
Профилактика гельминтозов:
- Мясо, мясные продукты, рыбу, морепродукты приобретайте только в установленных местах, где гарантируется их качество и безопасность. Подвергайте продукты достаточной термической обработке, соблюдайте правила посола, консервирования;
- Тщательно мойте овощи, фрукты, зелень. Зелень можно промыть в мыльной воде с последующим ополаскиванием проточной водой. Для ягод (клубника, земляника, малина) применяется промывание 1,0% раствором соды, а затем чистой водой.
- Мойте руки с мылом после посещения санузла, улицы, общественных мест, после работы с землёй, контакта с домашними животными;
- Избегайте приёма сырой рыбы, мяса, необработанной икры;
- Своевременно пролечивайте домашних животных от гельминтозов. Соблюдайте правила содержания животных, обеспечивающих их защиту от заражения гельминтозами.
- Соблюдайте чистоту в помещениях.
- Не используйте свежие фекалии в качестве удобрений, необходимо обеспечить компостирование навоза, фекалий, бытовых отходов.
Соблюдение этих простых правил поможет вам предотвратить заболевания и сохранит ваше здоровье и здоровье ваших близких!
ВТО Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю.
Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
Пища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.
Важен адресный подход в оценке калорийности рациона, необходимо учитывать индивидуальные характеристики человека: пол, возраст, уровень физической и двигательной активности, а также массу тела.
Для облегчения контроля за калорийностью пищи оптимально исключить из рациона продукты глубокой степени переработки, которые содержат высокое количество насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и добавленного сахара (кондитерские и мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные закуски, сладкие напитки, алкоголь, соусы). Лучшие способы приготовления пищи, сохраняющие ее пищевую ценность – запекание, отваривание и приготовление на пару.
Неделя популяризации подсчета калорий предоставляет отличную возможность начать заботиться о здоровье. Ведение учета калорий может показаться сложным, но это путь к осознанному питанию и контролю веса, который можно интегрировать в повседневную жизнь. Подсчет калорий — это возможность стать более внимательным к своему питанию и заботиться о здоровье.
Малоподвижный образ жизни, как фактор риска хронических заболеваний, находится на 4 месте после курения, гипертонии и ожирения.
Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний. А может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие.
Движение — это базовая потребность любого человека, вне зависимости от количества прожитых лет.
Ключевые факты о воздействии нагрузок на организм:
• Сердечно-сосудистая система. Систематические тренировки уменьшают вероятность развития гипертонии на 30–50%. Даже получасовая прогулка помогает контролировать уровень холестерина.
• Опорно-двигательный аппарат. С сорокалетнего возраста человек ежегодно утрачивает около 1% мышц.
• Психическое здоровье и когнитивные способности. Двигательная активность стимулирует производство эндорфинов — природных антидепрессантов. Стресс отступает, мышление становится яснее.
Зима — прекрасное время для активного образа жизни. Холод не мешает занятиям спортом, а, наоборот, предоставляет возможности для укрепления здоровья.
Во время прогулок можно активно двигаться: бегать, прыгать, кататься на коньках, лыжах, санках, строить снежные замки и крепости, играть в снежки.
Будьте здоровы!
