Малоподвижный образ жизни, как фактор риска хронических заболеваний, находится на 4 месте после курения, гипертонии и ожирения.
Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний. А может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие.
Движение — это базовая потребность любого человека, вне зависимости от количества прожитых лет.
Ключевые факты о воздействии нагрузок на организм:
• Сердечно-сосудистая система. Систематические тренировки уменьшают вероятность развития гипертонии на 30–50%. Даже получасовая прогулка помогает контролировать уровень холестерина.
• Опорно-двигательный аппарат. С сорокалетнего возраста человек ежегодно утрачивает около 1% мышц.
• Психическое здоровье и когнитивные способности. Двигательная активность стимулирует производство эндорфинов — природных антидепрессантов. Стресс отступает, мышление становится яснее.
Зима — прекрасное время для активного образа жизни. Холод не мешает занятиям спортом, а, наоборот, предоставляет возможности для укрепления здоровья.
Во время прогулок можно активно двигаться: бегать, прыгать, кататься на коньках, лыжах, санках, строить снежные замки и крепости, играть в снежки.
Дата проведения: 20-21 ноября 2025 г.
Тема: «Память сильнее времени: от защитников Отечества до наследников Победы»
Общая цель: Воспитание у детей чувства патриотизма, гражданственности, уважения к героическому прошлому и настоящему России, формирование преемственности поколений.
Программа Единого родительского дня была насыщенной и разнообразной, охватывая все возрастные группы.
Единый родительский день стал важным событием в жизни детского сада, ярко продемонстрировав, что только совместными усилиями педагогов и семьи мы можем создать максимально благоприятные условия для гармоничного развития и счастливого детства наших воспитанников.
Аналитическая справка по проведению Единого родительского дня




